저도 자취생인데 홈트해요!! 요가매트깔아서 아령들고 근력운동하고 주로 동네 1시간정도 돌아다녀욤 ㅎㅎ
의지가 약해질때 제옛날사진보면서 다짐하곤합니다ㅠㅠ....

가장 처음 시작이 제일 쉬우면서도 힘든시기인거 같아요 저는 가족력때문에 어른들이 다들 고혈압이 있으셔서 혈압당뇨약을 안먹고싶다 하는 생각에서 다이어트다짐이 시작되었어요! 처음시작했을때에는 포기하고싶을때도 많았는데 그때마다 다이어트를 시작하게된 계기를 생각했던거 같아요! 지금은 두달 조금넘게 지속하고있어서 별생각없이 습관처럼 하고있어요!

자기전 운동못해도 식단줄이며 이어플에 다신도전이란 곳들어가서 그것만이라도 하고자요 ㅎ

꾸준히 작은것부터 실천하다보면 성공하실거예요~~

미냥이라네 진짜 그래야할까봐요!!! 내일부턴 춥다고 바로 집으로 들어오지말고 동네한바퀴라도 돌아야갯어요!!

m20k& 알바가 늦게 안끝나면 학교가서 30분이라도 걸으세요!!전 운동은 걷기만해요!!60키로초반까지는 유산소만해도 되요

미냥이라네 ㅠㅠㅠㅠ자취하면 늘 학교 알바 집....이러거든요.....

막상나가면 나만 운동안하고 살아나 싶어요!!엄청날씬한대도 열심히하는것보면 자극도 받고요!!

대학생이시면 학교안이라고 걸으세요!!근처에 대학교있는데 8시이후에가면 물통하나씩 들고 걸어다는사람많아요