다이어트 일기
01월 08일 (음식 3030kcal, 운동 440kcal)
tommy187
- 2016.01.08 11:03
- 60
- 0
아침식사 : 437kcal (14.42%)
| 햄치즈샌드위치 | 437kcal |
점심식사 : 643kcal (21.22%)
| 김치찌개 | 243kcal |
| 쌀밥 | 400kcal |
저녁식사 : 1,950kcal (64.36%)
| [동원] 쇠고기죽 | 160kcal |
| 오이 | 37kcal |
| 고추장 | 43kcal |
| 메로구이 | 200kcal |
| 소주 | 1,000kcal |
| 코카콜라 | 110kcal |
| 양주 | 400kcal |
운동 : 440kcal
| 싸이클 실내자전거 | 440kcal |
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