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아침식사

다신등급

이사벨라^^
  • 2017.02.10 07:11
  • 207
  • 2

아침식사

요즘 먹는 아침식사입니다
기름없이 마늘, 송이버섯 약한불에 구운 뒤 여러 가지 야채와 소고기 또는 냉동새우 넣고 굴소스 작은 한스푼~
아침은 500kcal정도
점심은 400kcal정도
저녁은 300kcal정도에 맞춰 건강한 다이어트를 하려고 노력하고 있어요^^

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    나래맘 2017.02.10 08:49

    맛있어 보여용^^

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  • 정석
    포기하지말고꾸준히 2017.02.10 08:04

    맛난 음식 드시고 좋은하루되세요~넘맛나보여요
    비주얼 짱~^^

    답글
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