밤에 배고파서 잠이안 올 때 어떻게하나요
커피봉봉
너무 허해서 참는데 잠도안와요ㅠㅠ 어쩌다 자버리는데 방법이 없을까욤
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제가지금 딱 그래여 배고프면 불면증 ㅜㅜㅜ
저두 언능자서 다음날 아침에 먹어야지 생각하고 자요...
6시간 자고 일어나서 왕창 먹어야지 생각하고 자요. 그리고 아침에 일어나자마자 샐러드를 엄청 많이 먹어요. 진짜 많이 먹어도 200칼로리 정도에요
물마시고 일시적 배부름으로 자야해요
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