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아침밥

다신등급

다이어트집중
  • 2017.02.10 08:15
  • 49
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아침밥으로밀가루조금씩은먹어도대나여?밥먹고운동해야댈가여아님밥먹기전에하는게좋은가여?

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  • 정석
    할쓔이땅 2017.02.10 09:13

    밥먹고 좀 시간지나서 운동하는게 좋아요 공복에 운동하면 살은 쉽게빠지지만 근육량 늘리는데는 안좋고요 요요가 쉽게 올수있어요 밀가루 조금씩은 먹어도될것같아요

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