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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1440kcal, 운동 171kcal)

다신등급

하마친구
  • 2016.01.08 11:52
  • 74
  • 0
아침식사 : 644kcal (44.72%)
쌀밥 156kcal
시금치나물 54kcal
계란말이/달걀말이 112kcal
두부양념조림 125kcal
콩나물국 40kcal
돼지고기김치볶음 107kcal
콩나물무침 50kcal
점심식사 : 796kcal (55.28%)
[오봉도시락] 돈까스 덮밥 796kcal
운동 : 171kcal
줄넘기(세트) 16kcal
싸이클 실내자전거 50kcal
런닝머신 걷기 80kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal
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2016.01.08 조회수 : 85
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