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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

고기를 먹어야하는 상황일때 어떻게 하시나요

다신등급

건강해지자@

 1
  • 2017.02.10 19:16
  • 159
  • 4

이번에 가족끼리 외식을 가는데 고기를 먹을 것 같아요 돼지갈비로요 ㅠㅠ 간도 많이 되어있고 돼지부위라.. 걱정이 산더미네요 이럴때 어떻게 하나요 ㅠㅠ

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  • 정석
    elliehur 2017.02.10 19:28

    밥언먹고 고기만먹으시고요 상추랑 마늘 버섯을 많이 드세요. 술 또는 음료수는 한잔만 하세요! 그리고 물을 많이드세요. 밥도 드시지 말구요 특히 나중에 볶아드시면 안돠요!

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  • 정석
    건강해지자@ 2017.02.10 23:26

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    건강해지자@ 2017.02.10 23:25

    elliehur 오오 좋은 팁 감사합니다👍

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  • 입문
    유나연 2017.02.10 21:16

    비밀 댓글 입니다.

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