운동 인증, 식단 인증
2017. 02. 10
첵스초코코
- 2017.02.10 19:56
- 53
- 4
아침은 얼린 바나나랑 우유랑 갈아서 마시고 집에 도넛 있어서 작은 거 하나..😭
점심은 닭가슴살이랑 고구마 50g 먹고 헬스했어용
저녁엔 김치찌개에 라면사리 넣은 거ㅠㅠㅠㅠ 한 접시 먹었어요 물을 왕창 마셨더니 그래도 든든하네요ㅎ.ㅎ
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
종훈3846 저는 평소에도 먹고싶은건 조금씩이라도 먹어주는 편이라서(오늘 김치찌개처럼^^**) 굳이 그런 날은 안 정해요ㅜㅜ
오랜만에 약속이 잡히거나 외식하는 날에는 평소보다 조금 더 먹어요! 근데 마음껏 먹어야겠다는 생각은 위험한 거 같아요
보상의 의미를 갖고 맛있는 메뉴로 기분 전환한다고 생각해요❤️
오늘도 고생하셨네요 ㅋㅋ
혹시 치팅데이? 맘껏 먹을 수 있는 날은 얼마에 한번씨 가져야 하나요??