다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골라주세요 ㅠㅠ
뱅그동구
- 2017.02.10 20:45
- 94
- 4
ㅠㅠ 161.8 에 몸무게 57.7 이에여
살뺄려는데
1. 스피닝 필라테스 줌바댄스(다이어트댄스) 플라잉 요가(핫요가포함)헬스없음
3 개월 24 만원
2. 스피닝 핫요가 헬스이용가능 한달 12 만원 3달 33만원
근력 운동 필라테스나 플라잉 요가로도 충분한가요? ㅠㅠ 그게 고민이에요 일은 헬스장이 없고 2 는 지금이용중인곳 스피닝샘 넘잼써서 그것도 고민 ㅠㅠ헬스장이용가느이라 아님 집에서 홈트라도 좀 더 하던가 ㅠㅠ
가격도 가격이지만 지금 이벤트가격이라 24 만원이고요 오늘까지래요
아 결정을 못하겟어요 골라줘요
11111,2222일케 골라주세요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 글도 적어주셔도감사
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지민아마니사랑해 ㅎㅎㅎ 여긴 다들 헬스장을 선호하시네요 ㅠㅠ필라테스도 해도고 싶고 플라잉 요가도 해보고싶긴하네요 호
6키로정복 넹 고마워용 ㅎㅎ
222. 헬스장 이용이 훨씬좋은데. 1일권끊어서 한번 해보시고 본인이 꾸준히할수 있고재미있는걸로 선택하셔야되요. 그리고 가까운곳 추천이요
개인적인 생각인데요, 유산소는 스피닝만으로도 충분한것 같고 근력하셔야하니깐 헬스장 있는 2번 추천해요~ 유산소 모잘라다 싶으면 런닝머신이나 싸이클하셔도 되니깐요!