2017.02.10(금) 하루식단 - 31일차
레오레이
하루종일 별로 입맛이 없다.지방 섭취량이 조금 적은 듯 하지만..지금 시간에 오일을 섭취하긴 부담스럽다.그냥 물이나 마시다 자야겠다.내일 많이 먹어야 하니 그때까지약 19시간 간헐적 단식이 가능할 듯.아침1. 월남쌈 1개(엄마꺼 뺏어먹음)2. 삼겹살, 가지, 브로콜리 구이저녁1. 사골국 + 버터간식1. 피자치즈 150g
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02월 10일 (음식 1095kcal) 59.6
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