다이어트 일기
01월 08일 (음식 233kcal, 운동 1577kcal)
히ㅈㄴ
- 2016.01.08 12:30
- 41
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점심식사 : 146kcal (62.66%)
| 양배추 | 55kcal |
| 곤약 | 8kcal |
| 간장 | 4kcal |
| 버섯장조림 | 43kcal |
| 달걀장조림 | 36kcal |
저녁식사 : 87kcal (37.34%)
| 양배추 | 15kcal |
| 곤약 | 13kcal |
| 달걀장조림 | 36kcal |
| 버섯장조림 | 23kcal |
운동 : 1,577kcal
| 스트레칭 | 320kcal |
| 런닝머신 걷기 | 67kcal |
| 런닝머신 달리기 | 191kcal |
| 런닝머신 걷기 | 92kcal |
| 줄넘기(세트) | 160kcal |
| 댄싱훌라후프 | 322kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 고정자전거 | 294kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 서있기 | 28kcal |
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