새로운시작!다욧함께해요
운동일지❤
Son
- 2017.02.11 02:39
- 70
- 7
오늘은 하체운동 실시!
캐시누나와 함께 17분동안 뜨겁게 힘들게 불금의 하루를 마무의리! 했다.
하체 운동 후 바벨스쿼트 하고 싸이클 35분정도 탔다.
틈틈히 마운틴클라이머,버피테스트,복근운동도 적절히 섞어가며 했다.
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곱게자란향기 한번쯤날씬하게 감사합니다ㅋㅋㅋ
괜찮아사람이야 12시 되기전에 끝냈어요 ㅎㅎ
에이치엠HM 운동은 한 23:30분 정도에 끝났어요 ㅋㅋㅋ잠 자기 직전에 생각나서 올렸어여 ㅎㅎ
설마저시간에4?ㅋㅋ꽃이쁘농ㅋㅋ
자다깨서 물먹고 누우려다가 폰확인..이시간에 운동하신거에요?? 진짜 남자는 어깨!! 멋져요!!👏
설마 이시간에 하신거에욤?! ㅋㅋㅋ 이시간에 밥먹고있는 제가 할말은 아니지만 ..쩝
그나저나 라인이뿌시네요 역시 남자는 어깨였던건가..🤔
ㅇ0ㅇ 설마 이시간에 하신거예용???이시간에 근력하고 스트레칭하고 누운 내가 할 말은 아니지만..크흡