다이어트 일기
01월 08일 (음식 903kcal, 운동 233kcal)
비익조
- 2016.01.08 12:33
- 48
- 0
아침식사 : 172kcal (19.05%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 236kcal (26.14%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [포켓샐러드]닭가슴살 샐러드 | 108kcal |
저녁식사 : 269kcal (29.79%)
| [포켓샐러드]닭가슴살 샐러드 | 108kcal |
| 찐고구마 | 153kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
간식 : 226kcal (25.03%)
| 귤 | 39kcal |
| [포켓샐러드]닭가슴살 샐러드 | 108kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
운동 : 233kcal
| 런닝머신 걷기 | 233kcal |
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