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이러면될까 앟감사해영♥
다신에선 7시이후로 먹으면 안된다고했어요^^
이러면될까 앗혹시몇시부터먹으면안대나오?
그리고 저녁시간이후의 야식 ^^
3백(하얀)-밀가루+흰쌀밥(잡곡밥은ok)+설탕
ppaenda 앟감사해영 ♥
인슐린 높이는거요ㅜ 빵, 당분 넘치는 과일 등등