음..저도 식탐이 진짜 많은데요 저같은 경우는 물을 마시는 편이에요 근데 물을 마셔도 그냥 마시는게 아니라 씹어서 삼켜요 ㅎ

@달빛여신 살 덜 찌는 간식들이 생각보다 많네요! 저 간식들 200g 안쪽이랑 물종류로 식이조절 하면 건강하게 잘 뺄 수 있을것 같아요 감사합니다:-D

참고로 간식도 양정해서 하루에 200그램 이네로 먹어야 살빠져요 쿨럭..

전 살들찌는 간식들을 찾아 먹어요 콜라비,병아리콩삶은것,미니파프리카,콩튀긴거, 통밀비스켓등등 그리고 진짜 수시로 레몬물,각종차들,커피..계속 따듯한물 홀짝이면 좋드라구요 물종류를 3리터는 먹는듯요^^;;
이방법으로 정체기서 벗어났네요

@ksjy1004 레몬물은 좀 더 맛있게 먹을수 있겠네요! 감사합니당

저도 요새는 탄산수 입에.달고 삽니더 ㅠㅠ 맹물은 못먹겟어서 레몬물이나 탄산수 먹으면 그나마 낫더라구요

돌아가리그때로 힘내세요!!!!

@펩쿠 조언 감사해요! 진짜 물이라도 씹어 마셔야겠어요