다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이 줄지 않네요
산바다
- 2017.02.11 12:43
- 137
- 4
8일간 금주 와 강도높은 운동(수영, 헬스)으로 딱 봐도 몸에 변화는 있는듯 하나 체중은 1키로 밖에 변화가 없네요 이상하게 ~~
체중을 줄이려면 굶으면서 죽기살기로 운동하야 할라나요
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둘레를재세요
그렇군요 감사합니다.
더욱 죽기살기로 운동해 볼께요
근육량이 늘은 거 일수도 잇지 않을까요?? 같은 몸무게여도 몸바디는 엄청난 차이를 보일수도 잇으니까용 ^^
몸무게 보다 눈바디가 중요하다고 배웟는데! 몸에 변화 있으면 건강한 다이어트 하고 계시다는 것 같아요 ㅋㅋㅋ