다이어트 일기
01월 08일 (음식 1169kcal, 운동 971kcal)
Yj0309
- 2016.01.08 12:50
- 53
- 0
아침식사 : 107kcal (9.15%)
| 쌀밥 | 78kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 옐로파프리카 | 5kcal |
점심식사 : 609kcal (52.10%)
| 김밥 1개 | 124kcal |
| [김밥천국] 김밥 | 485kcal |
저녁식사 : 242kcal (20.70%)
| [김밥천국] 김밥 | 242kcal |
간식 : 211kcal (18.05%)
| 순대 | 135kcal |
| 떡볶이 | 76kcal |
운동 : 971kcal
| 싸이클 실내자전거 | 320kcal |
| 계단오르기 걷기 | 21kcal |
| 스피닝 | 630kcal |
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