다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
얼굴살 빼려면
빵후후
- 2017.02.11 17:04
- 118
- 4
얼굴살이 고민이에요 다른 뱃살이나 다리는 크게 뚱뚱하진않은데 얼굴만 유독...하하...학생이라 사진찍을 일도 많은데 그때마다 움츠러지네요
눈도 더 짝고 여백도 얼굴에 많아지고......무슨 운동을 해야 얼굴살이 빠질까요??
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줄넘기, 실내자전거,달리기 등 유산소운동을 하시면 얼굴살은 충분히 원하시는 만큼빼실수 있습니다^^
특정부위만 빼는 운동은 없습니다 빼다보면 빠져요
볼에 바람넣고 크게 아에이오우 하면 볼살 빠져요.실제로 저도 볼살이 많아서 하고있다는
전체적으로 살을빼드보면 제일먼저빠지고 자연스럽게 빠진다구 알고있어요~!