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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1974kcal, 운동 239kcal)

다신등급

라온에미
  • 2016.01.08 13:09
  • 40
  • 0
아침식사 : 467kcal (23.66%)
[파리바게뜨] 크림치즈찹쌀도넛 175kcal
[켈로그] 스페셜케이 레드베리 180kcal
수제 플레인 요거트 112kcal
점심식사 : 331kcal (16.77%)
공기밥 88kcal
[오뚜기] 콩비지찌개 27kcal
야채볶음 16kcal
떡갈비 20kcal
[파리바게뜨] 별난고구마찰스틱 180kcal
저녁식사 : 640kcal (32.42%)
공기밥 221kcal
돼지고기김치볶음 167kcal
양상추 17kcal
쇠고기안심 154kcal
깨소스 81kcal
간식 : 536kcal (27.15%)
크리스탈라이트 15kcal
코팡 210kcal
[커피빈] 파미그래네이트 블루베리 라떼 166kcal
[켈로그] 스페셜케이 레드베리 108kcal
수제 플레인 요거트 37kcal
운동 : 239kcal
짐볼운동 135kcal
보통 걷기 104kcal
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