다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생선 칼로리 등록
한다!!!!!
- 2017.02.11 21:07
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시작한지 얼마안되서 질문 던져봅니다
음식 칼로리도 열심히 적고 있는데요
갈치구이를 입력할려는데 2토막을 먹었습니다
근데 몇회로 적는걸로 되어있던데.
2토막이 갈치반이니깐 1/2로 적어야되는지 2토막이니 2회로 적어야되는지 몰라서 물어봅니다.
의외로 칼로리가 많이 높네요ㅠ 조금이라도 작게하고싶은데ㅠ 작게먹는게 답인데 많이 힘드네요ㅠ
감사합니다~
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2분의 1로 적으셔야 할거에요! 갈치 한마리가 100g쯤 되지않을까.. 싶어요!