다이어트 식단
한달째 유지 중인 아침식단
체지방0%
- 2017.02.11 22:12
- 611
- 4
한달 째 매일 같이 거르지 않고 유지하고 있는 아침식단.
계란 3개, 바나나 1개, 단백질 쉐이크
한달동안 8키로 빠졌습니다.
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혹시 단백질쉐이크 어떤 제품드시는지 알려주실수있나요?? 한번도 안먹어봐서 뭘먹어야좋은지잘모르겠네요ㅠ
멋지당 ...8키로!
우와 대단하네요. 아침에만 저 식단이고 점심 저녁은 일반식인가요?
와~~ 완전 대단해요ㅠㅠ
저도 그렇게 빼고 싶어요