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아침먹기와 물2리터도전~♡

다신등급

곱게자란향기

7 1 3 2 2 13 2 1 2 1 8 11 1 2 14 7
  • 2017.02.11 22:24
  • 1,893
  • 21

아침은 입맛이없어 늘 거르고 참았다가 점심맛있게 먹는 스타일이었어요
습관을 들이니까 이젠 자연스럽게 아침식단을 준비하고있습니다
점심 폭식하지않아서 넘좋구요 변을보는데도 무리없이 쑤욱^^

죽기보다 안되던게 물마시는거였어요
운동할때외엔 거의 물을 마시지않는 스타일ㅜㅜ
하루500마시기가 힘들었었답니다
물통500짜리 두개를샀어요 귀여운녀석으로다~
늘 가방에 갖고다니면서 의식적으로 노력을 했답니다
요녀석4번마시면 2리터
주문을 외우듯했지요ㅋ

벌써 아침챙기기와 물마시기도전이 두달이나되었네요
이젠 두가지모두 습관을 잘 들이게되서 건강히 다이어트즐기고있어요
도전은 계속할거예요 모든건 마음가짐~습관들이기나름이라 생각이들어요

다신식구들모두 건강히 다이어트하시길바래요
아침드시공 물도마니마시공 이뻐집시닷^^♡

아침먹기와 물2리터도전~♡

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  • 다신
    곱게자란향기 2017.02.17 08:33

    Nahbi ㅎ고마워요 꼭성공하시길바래용^^

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  • 초보
    Nahbi 2017.02.17 08:27

    우와~ 저도 아침먹기와 물 마시기 열심히 해야겠어요!!

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  • 다신
    곱게자란향기 2017.02.16 20:59

    원리 아침은꼭권해드리고싶어요 다음식사를 낭패보지않게^^세끼챙겨드시는게 가장좋아요 아침꼭드세요^^

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  • 입문
    원리 2017.02.16 20:30

    아침먹고나면 확실히 점심에 먹는양이 줄어드나요? 대학생이라 이제 개강하면 아침을 거르고 점심한끼 저녁 다이어트식 이렇게 먹을까생각중인데 아침도 먹어주는게 좋겠죠?ㅠㅠ

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  • 다신
    곱게자란향기 2017.02.15 05:46

    이쭈꾸미 파이팅^^

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  • 다신
    곱게자란향기 2017.02.14 23:19

    ssosohot 부끄럽습니다 이제시작인데ㅡㅡ^^

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  • 초보
    ssosohot 2017.02.14 23:14

    우와 대단하세요 ㅎ

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  • 다신
    곱게자란향기 2017.02.14 10:44

    다리다리다리 어휴ㅡㅡ복근음떠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    곱게자란향기 2017.02.14 10:44

    똥꼬엄빠 ㅎ힘들지만성공합시당

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2017.02.14 09:28

    뱃살~!!!팔뚝살 표 납니다💕
    고생많으셨네요!! 물마시기 어렵던디...

    향기님 복근이 부럽습니다

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