자유게시판
식사 후 운동 시간
기본원칙
- 2016.01.08 13:19
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제가 방금 14분에 점심다먹구 소화될때까지기다리는데 지금 신호가와서 속비우고오면 지금부터 운동해도되는건가요..?
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짱혀니 감사해요!
식사후 두시간후에 하라고 트레이너분들이 그러시더라구요^^