플랭크 넘힘드네요 ㅠㅠ
라르망
20초되면서 팔이 덜덜덜덜 진짜힘들어요 ㅠㅠ다들어떻게 하시는지 진짜 대단하셔요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
제가 이런글을 쓸날이 있을줄 몰랐네요님 저는 이제 1분통과했습니다자랑질^^저도 그런때가 있었던것같아요오죽하면 gx강사님께 카운트를 해달라고 했어요 10초 20초 이렇게요금방 좋아지실거여요힘내세요 운동 지지리도 못하는제가 한거보면 님은 금방 하실겁니다 ^^
뱃살
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제가 이런글을 쓸날이 있을줄 몰랐네요
님 저는 이제 1분통과했습니다
자랑질^^
저도 그런때가 있었던것같아요
오죽하면 gx강사님께 카운트를 해달라고 했어요 10초 20초 이렇게요
금방 좋아지실거여요
힘내세요 운동 지지리도 못하는제가 한거보면 님은 금방 하실겁니다 ^^