다이어트 일기
01월 08일 (음식 797kcal, 운동 288kcal)
텐키로
- 2016.01.08 13:32
- 32
- 0
아침식사 : 282kcal (35.38%)
| 사과 | 57kcal |
| 강낭콩밥 | 175kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
| 참치김치찌개 | 35kcal |
점심식사 : 312kcal (39.15%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 | 105kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
저녁식사 : 203kcal (25.47%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 | 75kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 | 288kcal |
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