마릴린위너이예리 넵 위너님💕
내일부터 양을 꼭 알려드릴께용😃

우리위너님은 주말 잘보냈어요??

남은시간도 가족과 행복하게 보내세용😍

🍑 일일평가 12일차 입니다 🍑

다리다리다리 님 ❣️

여유롭고 행복한 일요일 보내셨을까요 ? ☺️💗

주말엔 가족들을 챙기며 내 식사까지 챙기는 일이 얼마나 힘든지 잘 알기에 ,
사진을 찍기가 너무 번거롭다 느끼신다면
패스해주셔도 괜찮아요 💗

대신 , 얼만큼의 챙겨 드셨는지 하루소감에 자세히 기재해주신다면
평가에 도움이 될 것 같답니다 💪🏻

오늘 하루 크게 무리되는 음식 없이 잘 챙겨주셨지만 ,
저녁의 식사에 함께 곁들여드신 바나나는 두 개보다는 한 개만
챙겨드셨다면 더더욱 좋았을 것 같아요 🌸

저도 밤 늦은 허기짐 , 기운없는 증상은 아직까지도 함께하고 있는 친구들인걸요 🙈

다이어트를 오래하신 분들도 아마 늦은 밤에는
어쩔 수 없이 함께해야 하는 친구일꺼예요 🌟

그래도 열심히 임해주시는만큼 지금보다 더더욱 배고픔을 즐기며
하루를 마무리하는 다리님의 모습을 볼 수 있을꺼라 믿는답니다 🙏🏻

가족들을 챙기느라 바쁘셨을 주말에도
건강한 음식들로 식단을 가득 꾸려주셔서 진심으로 감사해요 다리님 ❣️

오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗
내일 아침 공복체중 찍어주시는 것 잊지마세요 🌿