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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

헬스장을 디니려는데 pt받는개 좋을까여

다신등급

tyu5
  • 2017.02.12 10:13
  • 139
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완전 초보라서 뭘할지 모르는데

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  • 초보
    뽀락힝 2017.02.12 10:24

    피티하셔서 운동법이랑 근육쓰는법 배우시고 운동하는게 좋아요 계속은 아니고 동작 배울만큼만 받으시면 혼자할수있어요 전 10번하니까 다 배웟고 나머지는 응용이나 반복하더라구요

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  • 다신
    hsj7638 2017.02.12 10:16

    초보면 한번 받아보세요... 계획 잡는것도 배우고 자세도 제대로 배워야 효과있게 운동하고 안 다쳐요...

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