살을 빼서 '예쁜 옷 입겠다' 분명한 목적이 있으셨는데 어느 정도 목적을 이루셔서 마음이 느슨해지신 것 같아요. 한 치수 작은 옷을 구매하셔서 눈에 보이는 단기 목표를 잡으시거나 체성분 검사 또는 눈바디(사진촬영-같은 몸무게, 다른 느낌) 비교 등으로 자가충격을 시도해봐도 좋을 것 같아요. 제가 후자의 방법으로 다시 마음 잡았네요 ㅠㅠㅠ

도하킴 저두요ㅠㅠㅠㅠ 이정도면 된거같아 많이했지.. 이생각에 진짜 식단조절 하나도안하고 먹기만했더니 불안해졌어요ㅠ 그치만 오늘부터 다시 시작이에요! 도하킴님도 같이열심히 해봐용

로또LEE 조언해주셔서 감사합니당😊 살 빠지기 전 사진도 프린트해서 붙여놨고 옷도 목표 몸무게 가야 입을 수 있는걸로 사서 사진옆에 걸어뒀어요! 자극받으면서 열심히해볼게요!!!

맹그리 코고미 Target53kg 조언감사합니당😀 몸무게 최고점 찍었을 때 사진 프린트해서 벽에 붙여놨어요! 오늘부터 다시 열심히!!

예전의 살빼기전의 사진을 한번씩보면
저는 다시 자극이되던데ㅎㅎ

ㅡㅜ아 저두 딱 그고민입니다....다이어트 6개월정도지났고 10키로 뺐는데 의지가사라졌어요..10키로빼도 표준체중도 못미치는데ㅜㅜ 아...미치겠습니다...막먹습니다

예전 사진들 한번보면서 다시 심기일전하는게 어떨까요?!

다이어트 시작전을 다시 떠올려 지금 이렇게 노력해서 여기까지 왓구나!하면서 다시 한번 초심으로 돌아가보는건 어떨까요?