자유게시판
어제하체운동 엉덩이쪽 ㅜㅜ
갓몸매여신
- 2016.01.08 13:46
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어제 열심히 하체운동했는데 일어나니 엉덩이쪽 근육통장난아니네요ㅠㅠ 앉지를 못하겠어요 크흡ㅜㅜㅜㅜ
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사이러스하체운동했는데 그러네용ㅠㅠ
자세 제대로 하셨나봐요~저는 런지 스쿼트해도 근육통이 없는걸 보면 자세가 제대로 안나오나봐요ㅠ