과식함,..
식단관리와 운동을 병행하면서 4개월정도 다이어트를 해왔는데 어제 과자가 너무먹고싶어서 마구마구먹었더니 오늘 속이 안좋네요ㅎㅎ 그리고 먹고난 뒤에는 항상 후회스럽고 우울한감정이 드네요...
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