다이어트 일기
01월 08일 (음식 1076kcal, 운동 379kcal)
김서진*
- 2016.01.08 14:11
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아침식사 : 237kcal (22.03%)
| [파리바게뜨] 고구마소보루빵 | 237kcal |
점심식사 : 366kcal (34.01%)
| [롯데] 구구아이스크림 | 280kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
저녁식사 : 473kcal (43.96%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 스팸 | 34kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| [롯데] 구구아이스크림 | 225kcal |
운동 : 379kcal
| 조깅 달리기 | 140kcal |
| 빠르게걷기 | 76kcal |
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
| 데드리프트 | 80kcal |
| 빠르게걷기 | 38kcal |
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