다이어트 일기
10일만에 폭식ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
츠키시마
- 2017.02.12 22:27
- 160
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치팅데이라고 저녁 6시에 초코파이 4개나 먹었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아침 점심까진 잘 참다가 왜 그랬니 나야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트 시작하고 처음으로 1kg 빠진거라 너무 좋아서 정신놓고 먹었어요 아아ㅏㅠㅠㅠ 후회되네요 진짜..... 내일 체중재기 겁나고 1kg 다시 늘어나있을거 같아서 너무너무 두려워요... 일단 마일리 운동이랑 10분 허벅지 불태우기랑 강하나 스트레칭하고 자는데 너무 걱정되네여 엉엉8ㅅ8 왜 그랬을까 딱 10분만 더 생각할 껄
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튜브백개 그래야겠어요 8ㅅ8 이미 먹어버린거 그냥 긍정적이게 생각하고 잊으려구요! 내일부터 같이 화이팅해요!!!ㅎㅎ
너무공감돼요 너무 자책하지마시고 5개 안먹었으니 됐어 라는 마인드로!! 같이 내일부터 화이팅해요!