다이어트 일기
01월 08일 (음식 691kcal, 운동 78kcal)
169cm/69kg
- 2016.01.08 14:40
- 126
- 0
아침식사 : 87kcal (12.59%)
| 흑임자죽 | 87kcal |
점심식사 : 278kcal (40.23%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 깍두기 | 16kcal |
| 숙주나물 | 14kcal |
| 떡갈비 | 88kcal |
저녁식사 : 326kcal (47.18%)
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 달걀장조림 | 92kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
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