다이어트 일기
01월 08일 (음식 1197kcal, 운동 287kcal)
크으으
- 2016.01.08 14:49
- 84
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점심식사 : 772kcal (64.49%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 | 217kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [죠스떡볶이] 수제튀김만두 | 37kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 단호박 | 93kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 김말이 | 62kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 오징어 | 118kcal |
| [케틀칩] 허니버터맛 | 152kcal |
저녁식사 : 425kcal (35.51%)
| 차돌박이 | 95kcal |
| 부추 | 21kcal |
| 추억의맛쫀드기 | 71kcal |
| 귤 | 78kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
운동 : 287kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 힙업 | 24kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 80kcal |
| 런지 | 35kcal |
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