다이어트 고민&질문
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햄버거
소영이얌
- 2017.02.13 07:20
- 79
- 2
햄버거가 너무 먹고싶은데 하루를정해서
아침에 먹고 하루종일 돌아다니면서 이후에 아무것도 안먹고 집와서 운동하면 살 안찔까요?ㅠㅜ
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무엇을먹느냐가아니구요 얼마나먹느냐에따라 체중과연관됩니다
살찌는음식빠지는음식따로있는게아닙니다 물론 좋은음식만드심좋지요~허나사람이그리살아집니까??때론맛있는거먹고싶은거먹어야또 스트레스도풀리고 더열심히다이어트할맛도생기는거지요~몸도살아야 다이어트 오래 합니다 적당히 드시고 운동하는게 도움됩니다
빠질걸요 살찌는 음식, 살 빠지는 음식이 따로 있는 거 아니에요 무엇이든지 양이 문제죠 3/4만 드시던지 소스만 빼고 드세요 생각해보세요 치킨을 한 끼에 두 조각씩 며칠 먹으면 찔까요, 빠질까요? 당연히 빠지겠죠? 음식 무서워하지 마세요