다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
현미+쌀밥 칼로리?
꾸꾸마
- 2017.02.13 10:36
- 194
- 5
현미밥만 먹으면 더 좋겠지만 집에 아가랑 같이 먹어야하는 밥이라서
현미1:쌀밥1 이렇게 섞어서 먹으려고 하는데요
칼로리 사전 찾아봐도 현미 쌀밥은 안나와있어서요..
칼로리아시는분 있나요?
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칼로리 사전에 보면 일반 쌀밥은 210g기준으로 310, 현미밥은 321 으로 나오니까 반반으로하면 210g 기준으로 315 정도 되지 않을까 싶어요
아기랑 같이먹는밥은현미 안섞는게좋아요~애기들은 현미 소화못시키고 그냥나와버려요~~저두 멋모르고 애들어릴때 현미를 먹여서 지금 중학생인데도 초4~5학년 키밖에 안되요"~ㅠㅠ
뽀뽀로 오오오!! 이렇게 계산하니 대충감이 오네요 !! 답변감사합니당 !
비율을 1:1로 하면 몇정도 될까요 ?
현미와 쌀을 어떻게 섞느냐에 따라 달라지지않을까요?