다이어트 일기
02월 13일 (음식 1117.6kcal)
아다시돌아오라
- 2017.02.13 10:36
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아침식사 : 731kcal (65.37%)
| [노브랜드] 쌀밥 한 공기 (1인분,210g) | 270kcal |
| 볶은김치 (1소접시,25g) | 13kcal |
| 깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
| 매생이국 (0.5인분,300g) | 29kcal |
| 맛살전 (1소접시,113g) | 144kcal |
| 누룽지탕 (1대접,300g) | 239kcal |
| [노브랜드] 도시락김 (2인분, 4g) | 22kcal |
점심식사 : 192kcal (17.18%)
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
| [티젠]곡물라떼 (1회분,17g) | 70kcal |
저녁식사 : 195kcal (17.45%)
| 한끼 현미 누룽지 (1봉,50g) | 195kcal |
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