다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가먹는식단괜찮은가요??!
tnqlsq1977
- 2016.01.08 15:13
- 108
- 3
저도 1월을기념으로 다이어트하자고맘먹고열심히빼고있어요!
아침-바나나. 저지방우유
점심-밥
저녁-바나나
이렇게먹는데괜찮나요??~
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감사합니당~~~^^
한끼를 바나나말고 채소, 단백질을 드시는게 나을것같아요~^^
바나나는 과일이지만 당도가 높아서~
너무 바나나만 먹는거같아요 삶은 달걀이나 고기같은 단백질많이늘리세요 !!