다이어트 일기
01월 08일 (음식 1468kcal, 운동 45kcal)
ㅇㅏ쟈!
- 2016.01.08 15:18
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아침식사 : 433kcal (29.50%)
| 고추장밥 | 345kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 구운김 | 2kcal |
저녁식사 : 966kcal (65.80%)
| 돼지고기찌개 | 242kcal |
| 흰쌀밥 | 626kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 무조림 | 30kcal |
간식 : 69kcal (4.70%)
| [정식품] 검은콩과검은참깨베지밀 | 67kcal |
| 녹차 | 2kcal |
운동 : 45kcal
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
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