• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

간단한 운동과, 식이요법만으로만

다신등급

presto924
  • 2017.02.13 14:01
  • 111
  • 3

pt나 헬스 받지 않고 조금씩 덜 먹고 간단한 운동(윗몸일으키기, 줄넘기..)만 병행하려하는데 근육 운동 추가로 해야할까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    배찌롱 2017.02.13 22:22

    예전에 하루 4키로 산책, 1일 1식 했었는데 한달에 3키로정도 빠졌었어요 !근데 탄력은 없....ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Yeonyyy 2017.02.13 17:28

    근력운동하셔야해요~~안그럼 살은 빠져도 탄력없는 몸이 될수 있어요~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쓸2님 2017.02.13 14:03

    근력운동은 필수예요!!!!

    답글
    |
    입력
이전글

02월 08일 (음식 1193kcal)

2017.02.13 조회수 : 35
다음글

02월 07일 (음식 2145kcal)

2017.02.13 조회수 : 49
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기