다이어트 일기
02월 12일 (음식 870kcal)
ChristineCho
- 2017.02.13 14:05
- 39
- 0
엄마가 넘나 맛있는 감자탕을 해놓으신 바람에 정신줄 놓고 뼈다귀 두개 뜯고, 밥 한그릇 꼭꼭 채우려는 거 1/2인분만 먹음. 대견함..
- 음식
- 운동
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성공
(603)
아침식사 : 430kcal (49.43%)
| 토스트 (1인분, 100g) | 430kcal |
점심식사 : 385kcal (44.25%)
| 감자탕 (1인분, 155.7g) | 177kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 해물스파게티 (0.1인분, 30g) | 52kcal |
오후 간식 : 55kcal (6.32%)
| 곤약젤리 (2.0회분, 50g) | 50kcal |
| 일식우동 (1인분, 10g) | 5kcal |
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