다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갑작스러운 생리..
운동주아
- 2017.02.13 19:13
- 137
- 1
완전규칙적인 생리주기를 가지고있는 20대입니다..
근데 갑자기 한주나 빨리터졌어오
다이어트한지는 2달인데 갑자기 이번에 이러는데 특별한이유있나오
식단운 하루두끼 다이어트식 (고구마 계란 두부 사과 등) 간식은 두유
한끼는 일반식인데 밥은한수저입니다..
왜그얼까요 ㅠㅠㅠ
운동은 런닝 50에서 1시간
근력 1시간입니당
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밥 드시는 양이 갑자기 줄어들거나 늘어나면 생리하는날에 변화가 올 수 있습니다.아마 요즘들어 전에 먹던 양보다 적게 먹어서 그런것 같네요.