일주일 식량준비
팜므파탄
잡곡콩밥 100g씩 냉동실에 넣어둬요.점심식사만 밥으로 먹는데... 든든하네요.
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저도 같은방법~ ㅎㅎ
저도 잡곡콩밥 저런식으로 얼려놓는답니다^^
이 방법 진짜 좋아요미리 준비되어있으면 걱정할 필요가 없어서 편하기도 하구요
캬... 멋집니다
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저도 같은방법~ ㅎㅎ
저도 잡곡콩밥 저런식으로 얼려놓는답니다^^
이 방법 진짜 좋아요
미리 준비되어있으면 걱정할 필요가 없어서 편하기도 하구요
캬... 멋집니다