다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매일 체중재는 것의 장단점..
다욧트킹
- 2017.02.13 20:22
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식이는 잘지키는거라고 생각했는데ㅠㅠㅠ
어제 빵을 아주 그냥 생각없이 흡입한후에 반성으로 운동하고 가는길입니다.
먹을수있다고 생각하면서도 내가 다이어트에 들인 시간이랑 돈이 아깝기도하고 ㅠㅠㅠ
인바디할때는 잘 나와야되니까 빠지는데 그 이후에는 다시 몸무게 올라가고......
매일 체중을 재는 것으로 아침을 시작하는데...강박이 되어가는 것 같네요ㅠㅠ
안재면 불안하고 재도 불안하거...어떻게하는게 조흥ㄹ까요!?!
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꾸준히 식단관리 운동잘하시구 체중재는게 아무래도 제일 행복하겠죠 ~ 정석이답입니다