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다이어트 일기

01월 08일 (음식 896kcal, 운동 332kcal)

다신등급

Snsnsn
  • 2016.01.08 16:17
  • 35
  • 0
아침식사 : 340kcal (37.95%)
흰밥 156kcal
소고기 미역국 148kcal
버섯무침 36kcal
점심식사 : 270kcal (30.13%)
아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (다크앤체리) 110kcal
[서울우유] 우유 135kcal
딸기 25kcal
저녁식사 : 286kcal (31.92%)
고구마 128kcal
삶은계란 158kcal
운동 : 332kcal
보통 걷기 156kcal
스쿼트(세트) 30kcal
런지(세트) 80kcal
플랭크 6kcal
스트레칭 60kcal
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2016.01.17 조회수 : 71
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