다이어트 일기
01월 08일 (음식 590kcal, 운동 489kcal)
L.Kristina
- 2016.01.08 16:23
- 55
- 0
아침식사 : 249kcal (42.20%)
| [죽이야기] 버섯야채죽 | 249kcal |
점심식사 : 271kcal (45.93%)
| [죽이야기] 버섯야채죽 | 249kcal |
| 닭강정 | 22kcal |
간식 : 70kcal (11.86%)
| 호박즙 | 70kcal |
운동 : 489kcal
| 커브스 순환운동 | 260kcal |
| 스쿼트(세트) | 52kcal |
| 에어로빅 | 140kcal |
| 요가 | 37kcal |
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