다이어트 일기
20170213
Bblue091
- 2017.02.13 22:42
- 21
- 0
몸무게 59.5
아침 카레
점심 시리얼 바나나우유
저녁 참치김밥 7개중 5개 알새우칩
물 1.5 리터
운동- 헬스 근력 사십분 스트레칭 이십분 런닝 걷기 한시간
복근운동 3개 2세트 하체운동 3개 2세트
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