다이어트 일기
01월 08일 (음식 1797kcal, 운동 350kcal)
한번해봅시다
- 2016.01.08 16:33
- 77
- 0
아침식사 : 540kcal (30.05%)
| [해태] 허니버터칩 | 345kcal |
| [청우] 초코파이 찰떡 | 195kcal |
점심식사 : 342kcal (19.03%)
| 우유 | 150kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
저녁식사 : 579kcal (32.22%)
| 검은콩밥 | 302kcal |
| 계란후라이 | 201kcal |
| 된장찌개 | 76kcal |
간식 : 336kcal (18.70%)
| 우유 | 120kcal |
| 찐고구마 | 96kcal |
| 우유 | 120kcal |
운동 : 350kcal
| 조깅 달리기 | 350kcal |
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