비포&애프터
약 2주간 다리변화
다이어트를배우자
- 2017.02.14 00:08
- 2,723
- 12
하얘지기만 한 이 기분 뭘까요.(빛 때문인듯. 아니면 배경이나)
그래도 만져보면 허벅지 앞쪽으로 근육이 더 생겼습니다.
점핑잭이랑 마일리 사이러스 하체운동 매일 했습니다.
꾸준히 하면 더 변하겠죠?ㅠㅠ
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처음 이삼주는 몸이커지나봐요 저도 그런거같더니 녹차마시면서 하니까 쭉쭉빠지네요. 화이팅!
오!!
마일리 사이러스 하니까 허벅지에 근육생겨서 그런걸거에요. 저도 처음엔 당황했다는..ㅋㅋㅋㅋ
io굳은결심oi 쑴양* tb06158 감사합니다^^같이 더 열심히 해봐요! 점핑잭은 팔벌려 높이뛰기에요
저도2주간 마일리사이러스중인데 앞쪽근육이 발달중이예요 ㅜㅜ
그래도 허벅지는 뭔가 좀 더 탈력 있어 보이는 거 같아요!! 화이팅입니다~~
저도 요즘 마일리 다리운동 하고있어요!! 예전에도 했었는데 확실히 다리라인이 달라져요..ㅎㅎ 점핑잭은 뭐에요?
먹으면 도로 찐다 감사합니다^^
처음에 근육져서 살쪄 보일수있습니다
시간지나시면 쏙빠져 있어요