다이어트 일기
01월 08일 (음식 1118kcal, 운동 610kcal)
호빵만두
- 2016.01.08 16:44
- 52
- 0
아침식사 : 222kcal (19.86%)
| 소프트옥수수빵 | 171kcal |
| 저지방우유 | 51kcal |
점심식사 : 550kcal (49.19%)
이런언 라면종류를 먹다니
| [팔도]일품짜장면 | 550kcal |
저녁식사 : 346kcal (30.95%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 시금치나물 | 44kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 참치캔 | 82kcal |
운동 : 610kcal
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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